日式馬鈴薯燉肉
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最近開始一直下雨~大家出門要注意安全唷!今天想分享一道暖心料理,鬆軟的馬鈴薯搭配上美味的牛肉,一起下肚超對味!這時再舀上1~2勺湯汁配飯,簡單的料理也能讓全家人感受到滿滿的幸福唷!
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因為前陣子有人問我滾刀塊怎麼切(金沙茭白筍那篇),所以今天剛好拿紅蘿蔔拍照示範一下😆希望大家不要嫌棄~~另外今天的煮法有用落蓋,覺得麻煩可以直接蓋上鍋蓋就好!
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對了!經過多次洽談「鍋寶30cm金銅不沾深煎鍋」下禮拜會再開第二團唷~~上次沒買到或有需要的朋友不要再錯過囉!
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🌀材料
🔸火鍋牛肉片(豬肉亦可)
🔸蒟蒻絲1包
🔸馬鈴薯1顆
🔸紅蘿蔔1根
🔸洋蔥1顆
🔸豌豆10根
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🌀調味料(1大匙15ml)
🔸水700cc
🔸醬油5大匙
🔸清酒(米酒)5大匙
🔸味醂2大匙
🔸砂糖1大匙
🔸鰹魚粉1/2大匙
📝鰹魚粉可用柴魚高湯或鰹魚醬油代替
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🍳做法
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1️⃣牛肉片與蒟蒻切適口大小、馬鈴薯切塊泡水(去除多餘澱粉質)、紅蘿蔔切塊、洋蔥切粗條、豌豆去絲備用。
📝馬鈴薯可用刮皮刀消除邊角較不易破碎
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2️⃣起一鍋滾水汆燙豌豆1分鐘取出泡冷水(可保持鮮綠顏色),接著汆燙蒟蒻絲3分鐘取出泡冷水備用。
📝蒟蒻必須汆燙過才能去除異味。
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3️⃣起油鍋炒香牛肉片、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯與蒟蒻絲,接著倒水至食材1/2處,並加入上述調味料,再來「大火」煮滾後鋪上錫箔紙轉「小火」蓋上鍋蓋燉煮15-20分鐘。
📝馬鈴薯燉肉非台式滷肉,湯汁不必淹過食材!
📝蓋上錫箔紙稱「落蓋」,可以有效幫助用少量的醬汁滷煮食材,覺得麻煩者直接蓋上鍋蓋即可!
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4️⃣承上,燉煮至紅蘿蔔軟化(用筷子輕易穿透),開蓋轉「大火」5分鐘收汁,收到喜歡的程度最後加入豌豆即完成!
📝泡一晚更入味
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📖小知識(落蓋)
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因蓋子直接蓋在食材上,鍋中的湯汁沸騰空間被壓縮,可以讓食材於短時間內入味!
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